小伙疯狂健身后竟尿出“酱油”?!不健康减肥=自杀!

编辑:商丘门户网2018-01-10 11:13:17商丘门户网
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文章简介:华商报讯记者毛蜜娜健身是为了身体更加强壮可25岁的研究生小赵怎么也没想到在连续健身三天后自己会住院并被下了病危通知小

  华商报讯(记者毛蜜娜)健身是为了身体更加强壮,可25岁的研究生小赵怎么也没想到,在连续健身三天后,自己会住院并被下了病危通知,小王今年26岁,正是事业上升期,每天疲于工作,疏于运动,久而久之这体重就有些超标,“我以前健身过,这段时间歇了一阵子。

  不出几天,就把自己累得精疲力竭,浑身乏力,肌肉酸痛,第二天、第三天还是坚持去了,第四天就觉得很不舒服,胳膊都肿了,尿量很少,尿液的颜色也不对了。

  看着马桶中满眼如浓茶色一般的尿,他慌神了,赶紧来北京积水潭医院肾内科做了检查”小赵说。

  “这是什么病,严不严重?”听到病名,小王有点懵圈,不过很快他就庆幸自己来得及时,因为医生告诉他,如果就诊不及时,运动性横纹肌溶解症还可能合并急性肾功能衰竭、酸中毒、甚至诱发多脏器功能衰竭而导致死亡”经过10天的住院治疗,小赵终于痊愈出院。

  1970年,国外首先发现运动性横纹肌溶解症,该症特指短时间、高强度的运动,导致横纹肌细胞缺血缺氧,大量乳酸堆积,肌细胞发生破坏崩解释放内容物至细胞外液及血液循环中,其中产生的肌红蛋白损伤肾小球及肾小管,严重者可并发急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍,“这位患者来到医院时,肌肉酸痛,尿色呈酱油色,被诊断为横纹肌溶解。

  随着健身运动的普及,因为过度运动而导致的横纹肌溶解症日趋增多,值得大家重视起来”西安市第三医院肾内科主任高祎说。

  横纹肌溶解症患者典型症状表现为“肌肉无力、肌肉疼痛、茶色尿”三联症,但有些患者早期症状并不典型,可能只是轻微的肌肉酸痛、无力、关节酸胀等,或伴有脱水、恶心呕吐、胸闷气短等,常误认为是运动后疲乏、中暑而被忽视,这类人群平时很少运动,一时兴起或者在周末突击锻炼,当肌肉因为不当运动受到破坏后,肌肉里的肌红蛋白大量进入血液,在通过肾脏排泄时,会堵塞肾小管,导致急性肾衰竭。

  如患者伴有严重的高热、心律失常、少尿、无尿等表现,要高度重视,立即将患者送到医院就诊”高祎说。

  最好在专业人士的指导下科学制定健身运动计划,运动强度应该从低向中等强度逐渐过渡,持续时间逐渐加长,运动次数由少增多,但对于很少运动,或者很长时间不运动的人来说,如果要突然开始运动,最好到医院做一次体检,找专家开一个运动处方,会避免出现类似以上案例的意外。

  运动前要充分热身,运动过程中要注意及时补充水分和电解质,帮助肾脏及时排出代谢废物”苟波说,健身也是一个道理,没健过身,突然到健身房去锻炼几小时,确实有可能造成横纹肌溶解症。

  及时发现横纹肌溶解症不难治疗结合病史、症状及化验室提示血肌酸激酶、肌红蛋白等异常升高,及时诊断横纹肌溶解症并不困难。